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¿Sudar la gripa? El mito que aún persiste
Para muchos que entrenan regularmente, quedarse en cama por una gripe suena aterrador. Pero ¿realmente sirve de algo 'sudar la gripa' o es peligroso?
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Ciencia aplicada al
ejercicio y la salud
Prevención, tratamiento y optimización del rendimiento bajo un mismo principio: el ejercicio como medicina.
Contenido médico sobre ejercicio, prevención cardiometabólica y desempeño físico, con el rigor clínico que la salud exige.
Evaluación
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Ejercicio prescrito
como medicina
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Sobre la Médica
Dra. Maria Botia
Médica especialista en Medicina del Deporte con enfoque en el ejercicio como medicina. Su práctica se centra en la evaluación funcional, la prescripción individualizada del ejercicio y el acompañamiento de pacientes con enfermedad cardiovascular y riesgo cardiometabólico.
Hace parte del servicio de rehabilitación cardíaca de la Fundación Cardiovascular de Colombia y del laboratorio CARDIOPULSE, donde participa en la evaluación diagnóstica y funcional para la toma de decisiones clínicas.
Educación
- Médico General — Universidad Nacional de Colombia
- Médico del Deporte — Universidad El Bosque
Certificaciones
- ISAK Nivel I
- Rehabilitación Cardíaca
Experiencia Actual
- Fundación Cardiovascular de Colombia
- Servicio de Rehabilitación Cardíaca
- Centro de pruebas - CARDIOPULSE
Áreas de Enfoque
- Rehabilitación Cardíaca
- Rendimiento Físico
- Nutrición y Suplementación deportiva
- Evaluación Integral de salud y movimiento
- Salud de la Mujer